Filets de tilapia noircis aux épices

Prêt en : 18 minutes

Ingrédients

Portions: 4
 
  • 4 c. à soupe d'épices noicir
  • 1 c. soupe sel, au gout
  • 1 lb de filets de tilapia
  • 1 citron coupé en quartiers
  • 4 tranches de pain blanc
  • 1 c. à soupe d’huile végétale
 

Méthode de préparation

Préparation : 10 minutes | Cuisson : 8 minutes

 


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